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心理健康教育

【心理育人】消解内耗，自在生长｜专属你的夏日心理处方 漫长的暑假既是放松休整的时光，也容易出现作息紊乱、情绪内耗、空虚焦虑、家庭矛盾等心理小问题。为帮助大家安稳、充实地度过假期，整理了一份简洁实用的心理调适指南。　 【心理育人 | 岁时心语 · 夏至】"篾间语"活动 据陈希龄《恪遵宪度》解释[夏至]：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”夏至之名由此而来。为此，心理育人特别推出岁时心语系列活动。　 【心理育人 & 实践育人】镜像之夜 · 看见真实的自己 实习被否定时，你选择沉默还是反击？被误解时，你选择解释还是离开？在复杂的职场关系里，你还是原来的自己吗？这一次，我们不讲课，不灌鸡汤，而是邀请你走进一个心理情境场。你将暂时脱离日常角色，在信息不完整、立场不确定的时刻，做出属于你的选择。有时，你会被看见；有时，你必须隐藏；有时，你甚至会遇见那个——你从未允许自己成为的“另一面”。这不是测试，也不是比赛，而是一次潜意识的显影。当你回到现实，你会更清楚：哪些恐惧是属于过去的，哪些力量，是你本就拥有的。　 【心理育人 & 实践育人】时光塔罗·看见不一样的自己｜一场与内在自我的温柔相遇4 身处最好的青春年纪，我们在学业和各类活动中不停奔走，也总会有不知所措的时刻。不必被外界的眼光束缚，不妨暂时停下脚步。让塔罗成为温柔的陪伴，消解焦虑，直面内心，找寻属于自己的答案。　 2026年“5·25”大学生心理健康月活动获奖作品公示名单 为响应广东省教育厅“5.25”大学生心理健康月活动号召，提升我校心理育人水平，培育学生积极心理品质，营造健康和谐的校园氛围，我校心理健康教育与咨询中心联合各二级学院，共同策划并举办了2026年“5.25”大学生心理健康教育月系列活动。　 525心理健康月｜好好爱自己，是一生最温柔的修行 每年5月，5·25全国心理健康月如约而至。这个温柔的日子，始终在提醒我们：放慢脚步，好好拥抱自己。　 润心赋能，向阳成长｜我校2026年“5・25”心理健康教育月正式启动！ 为筑牢心理健康防线，培育积极心理品质，5月20日，我校2026年“5・25”心理健康教育月系列活动启动仪式在一号学术报告厅举行；校长助理杨志亮、学生发展部部长马俊、副部长李丽珠、林达源、张春生、各二级学院学工副院长、心理中心全体教师、二级学院心理专员及学生心理委员参加仪式。　 【心理育人 & 实践育人】时光塔罗·看见不一样的自己｜一场与内在自我的温柔相遇2 正值青春韶华的当代大学生，正行走在人生成长的岔路口。平日里穿梭于课堂学业与校园社团之间步履匆匆，满心热忱奔赴日常，心底却难免生出迷茫与彷徨。时常陷入思索：当下展现出的模样，是世俗眼中期待的自己，还是遵从本心的真实模样？每个人心底深处，是否都藏着不为人知、未曾展露的另一个自我？　 岁时心语·小寒｜“雪之声”活动回顾 为传承中华优秀传统文化，让大家深度感受二十四节气的独特魅力，在小雪节气来临之际，我们以“小雪至，冬安暖”为核心主题，依托节气文化内涵策划并开展了雪花手工创作实践活动，让参与者在沉浸式体验中触摸节气文化温度，活动整体参与度高、反馈良好。　 【心理育人】“心视界·短剧场”心理科普短视频征集活动 　
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